Кратко:
- По состоянию на середину августа 2026 года самым старым верифицированным человеком планеты является британка Этель Катерхем (родилась 21 августа 1909 года) — 116 лет и около 357 дней.
- Абсолютный рекорд всех времён по-прежнему принадлежит француженке Жанне Кальман — 122 года и 164 дня.
- Самый старый мужчина в мире — бразилец Жуан Маринью Нето (1912 г. р.), ему 113 лет.
- Почти все супердолгожители — женщины. Генетика, образ жизни и немного удачи играют ключевую роль.
- Возраст подтверждают организации вроде Gerontology Research Group и LongeviQuest. Без документов заявления не принимают во внимание.
По состоянию на август 2026 года титул самого старого верифицированного человека в мире удерживает Этель Катерхем из Великобритании. Ей 116 лет. Она пережила две мировые войны, пандемию COVID-19 в 110 лет и стала последним человеком, родившимся в первом десятилетии XX века. После смерти бразильской монахини Ины Канабарро Лукас 30 апреля 2025 года именно Этель официально признали самой старшей.
Абсолютный рекорд долголетия по-прежнему удерживает Жанна Кальман. Француженка прожила 122 года и 164 дня и умерла в 1997-м. С тех пор никто даже близко не подошёл к этой отметке. Сегодня мы посмотрим, кто сейчас на вершине списка, как проверяют возраст, что общего у супердолгожителей и есть ли в этом что-то, что можно взять себе на заметку.
Тема долголетия всегда вызывает интерес. Кто-то ищет секретный рецепт, кто-то просто интересуется пределами человеческого организма. За годы наблюдений за такими историями я заметил одну вещь: чем старше человек, тем меньше он говорит о «секрете». Обычно отвечают спокойно и коротко.
Кто сейчас самый старый человек в мире
Этель Мэй Катерхем (урождённая Коллинз) родилась 21 августа 1909 года в Шиптон-Беллинджере, графство Хэмпшир. Она вторая младшая из восьми детей. В 18 лет уехала в Британскую Индию работать няней в семье военного. Через три года вернулась в Англию, познакомилась с майором Норманом Катерхемом и вышла замуж в 1933-м. Вместе жили в Гонконге и Гибралтаре. У них родились две дочери. Муж умер в 1976 году, дочери тоже ушли раньше матери.
Этель водила автомобиль до 97 лет, любила бридж и до сих пор любит сидеть в саду. В 2020-м, в 110 лет, переболела COVID-19 и выздоровела. Когда её спрашивают о долголетии, отвечает примерно так: «Никогда ни с кем не спорю, слушаю и делаю то, что мне нравится». Ещё одна её фраза: «Говорите „да“ каждой возможности — никогда не знаете, куда она приведёт. Позитивный настрой и всё в меру».
По данным Wikipedia и LongeviQuest, по состоянию на 13 августа 2026 года ей было 116 лет и 357 дней. Она — самая старая британка в истории. До неё рекорд держала Шарлотта Хьюз (1877–1993).
Самые старые люди в истории: топ проверенных случаев
Список самых старых людей всех времён почти полностью состоит из женщин. Вот несколько ключевых имён, чей возраст подтверждён несколькими независимыми источниками:
- Жанна Кальман (Франция) — 122 года 164 дня (1875–1997).
- Кане Танака (Япония) — 119 лет 107 дней (1903–2022).
- Сара Кнаус (США) — 119 лет 97 дней (1880–1999).
- Люсиль Рандон (Франция) — 118 лет 340 дней (1904–2023).
- Наби Тадзима (Япония) — 117 лет 260 дней (1900–2018).
Жанна Кальман — особый случай. Её возраст проверяли по десяткам документов: свидетельство о рождении, 14 переписей населения, нотариальные акты, медицинские записи. Были попытки поставить рекорд под сомнение, но большинство исследователей, в том числе из INSERM, считают его валидным. Она курила почти сто лет, любила шоколад и портвейн, но до 100 лет ездила на велосипеде.
Самый старый мужчина в истории — японец Дзироэмон Кимура. Он прожил 116 лет и 54 дня (1897–2013). Мужчины значительно реже доживают до 110+.
| Место | Имя | Возраст | Страна | Годы жизни |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Жанна Кальман | 122 г. 164 дн. | Франция | 1875–1997 |
| 2 | Кане Танака | 119 л. 107 дн. | Япония | 1903–2022 |
| 3 | Сара Кнаус | 119 л. 97 дн. | США | 1880–1999 |
| 4 | Люсиль Рандон | 118 л. 340 дн. | Франция | 1904–2023 |
| 5 | Этель Катерхем (жива) | 116+ л. | Великобритания | 1909– |
Таблица показывает, насколько редким является возраст свыше 117–118 лет. После Кальман никто не дошёл даже до 120.
Самый старый мужчина мира и топ-10 живых супердолгожителей
Самый старый живой мужчина — Жуан Маринью Нето из Бразилии. Родился 5 октября 1912 года в штате Сеара. Ему 113 лет и чуть больше 300 дней. Возраст подтвердили LongeviQuest и Guinness World Records. Живёт в Апуиарисе, имеет большую семью.
Вот актуальный топ живых (данные на середину августа 2026, Wikipedia / LongeviQuest):
- Этель Катерхем (Великобритания) — 116 лет
- Наоми Уайтхед (США) — 115 лет
- Лючия Лаура Сандженито (Италия) — 115 лет
- Йоланда Белтран де Азеведу (Бразилия) — 115 лет
- Сигэко Кагава (Япония) — 115 лет
- Беатрис Феррейра Дуарте (Бразилия) — 115 лет
- Фуйо Кисимото (Япония) — 114 лет
- Ильзе Майнгаст (США) — 114 лет
- Мадлен Делламоника (Франция) — 114 лет
- Анхелика Тискорния (Аргентина) — 113 лет
В первой двадцатке мужчин почти нет. Жуан Маринью Нето обычно занимает 12–13-е место общего списка. Это классическая картина: женщины живут дольше, особенно на крайних возрастах.
Как проверяют возраст супердолгожителей
Любое заявление о возрасте 110+ проходит жёсткую проверку. Gerontology Research Group, LongeviQuest и Guinness World Records требуют документы из разных периодов жизни: свидетельство о рождении, записи переписей, брачные свидетельства, военные документы, медицинские карты. Если есть пробелы — возраст не подтверждают.
Именно поэтому в списках нет многих громких заявлений из регионов, где документы вели плохо. На практике я видел десятки историй, когда человек «имел» 120+ лет, но после проверки оказывалось 105–108. Поэтому официальные рейтинги такие «сухие» и консервативные.
В Украине, к сожалению, верифицированных супердолгожителей уровня 110+ почти нет в международных базах. Это не значит, что их нет вообще — просто документальная база часто недостаточна для международного признания.
Что общего у самых старых людей
Учёные десятилетиями ищут общие черты. Вот что повторяется чаще всего:
- Генетика. Варианты генов FOXO3A и APOE часто упоминают в исследованиях. Наследуемость долголетия на крайних возрастах оценивают в 30–50 %.
- Медленное эпигенетическое старение. У супердолгожителей биологический возраст по метилированию ДНК часто моложе паспортного.
- Лучший ремонт ДНК. Исследования людей 105+ показывают более эффективные механизмы восстановления повреждений.
- Образ жизни. Большинство не курило или бросило рано, умеренно питалось, оставалось активным.
- Психология. Спокойствие, отсутствие постоянных конфликтов, позитивное отношение к жизни.
Интересно, что многие из них не придерживались идеальной диеты. Жанна Кальман курила и ела шоколад. Этель Катерхем не соблюдала каких-то особых ограничений. Главное — не было хронического стресса и тяжёлых вредных привычек в молодости.
По наблюдениям, в семьях супердолгожителей часто есть другие долгожители. У Этель сестра дожила до 104. Это не гарантия, но заметная тенденция.
Можно ли «научиться» долго жить
На 100 % — нет. Генетика задаёт потолок. Но можно существенно повысить шансы дожить до 90–95 и сохранить качество жизни. Конкретные вещи, которые работают по данным исследований:
- Не курить и ограничивать алкоголь.
- Поддерживать нормальный вес и двигаться ежедневно (хотя бы ходить).
- Контролировать давление и сахар.
- Спать 7–8 часов.
- Иметь социальные связи и дело, которое даёт смысл.
- Не зацикливаться на мелочах и конфликтах.
Этель Катерхем в своих интервью постоянно возвращается к простой формуле: слушать, не спорить и делать то, что нравится. Это звучит банально, но работает лучше многих сложных схем.
Почему рекорд Жанны Кальман до сих пор не побит
С 1997 года прошло почти 30 лет. Медицина сделала огромный скачок, но никто не прожил 120+. Некоторые исследователи считают, что 115–117 — это практический предел для большинства людей даже с идеальными генами. Другие говорят, что с улучшением медицины и пониманием старения мы ещё увидим новые рекорды.
Пока статистика жёсткая. Людей, которые доживают до 110, в мире в любой момент несколько сотен. До 115 — единицы. До 120 — пока что одна Жанна Кальман.
В Бразилии, Японии, Италии и США сейчас больше всего супердолгожителей. Япония традиционно лидирует по количеству, но в последние годы Южная Америка и Европа тоже дают много подтверждённых случаев.
Что дальше
Этель Катерхем уже побила британский рекорд и удерживает мировой. Если она доживёт до 117–118, это будет заметное событие. Но даже если нет — её история уже стала частью хроники человеческого долголетия.
Для нас, обычных людей, главный вывод прост. Не стоит искать магическую таблетку. Лучше сосредоточиться на том, что реально под контролем: сон, движение, отношения, отсутствие лишнего стресса и умение радоваться мелочам. Именно эти вещи чаще всего упоминают те, кто пересекает 110-летнюю отметку.
Если вам интересно следить за обновлениями списка, смотрите Wikipedia (List of oldest living people) или сайт LongeviQuest. Данные там обновляют регулярно. А пока — берегите себя. Долгая жизнь редко бывает результатом одного решения. Это сумма тысяч маленьких ежедневных выборов.
