Коротко:
- Станом на середину серпня 2026 року найстарішою верифікованою людиною планети є британка Етель Катерхем (народжена 21 серпня 1909 року) — 116 років і близько 357 днів.
- Абсолютний рекорд усіх часів досі належить француженці Жанні Кальман — 122 роки і 164 дні.
- Найстаріший чоловік світу — бразилець Жуан Марінью Нету (1912 р. н.), йому 113 років.
- Майже всі супердовгожителі — жінки. Генетика, спосіб життя і трохи удачі відіграють ключову роль.
- Вік підтверджують організації на кшталт Gerontology Research Group і LongeviQuest. Без документів заяви не беруть до уваги.
Станом на серпень 2026 року титул найстарішої верифікованої людини у світі утримує Етель Катерхем з Великої Британії. Їй 116 років. Вона пережила дві світові війни, пандемію COVID-19 у 110 років і стала останньою людиною, народженою в першому десятилітті XX століття. Після смерті бразилійської черниці Іни Канабарро Лукас 30 квітня 2025 року саме Етель офіційно визнали найстаршою.
Абсолютний рекорд довголіття досі тримає Жанна Кальман. Француженка прожила 122 роки і 164 дні й померла 1997-го. Відтоді ніхто навіть близько не підійшов до цієї позначки. Сьогодні ми подивимося, хто зараз на вершині списку, як перевіряють вік, що спільного у супердовгожителів і чи є в цьому щось, що можна взяти собі на замітку.
Тема довголіття завжди викликає інтерес. Хтось шукає секретний рецепт, хтось просто цікавиться межами людського організму. Я за роки спостережень за такими історіями помітив одну річ: чим старіша людина, тим менше вона говорить про «секрет». Зазвичай відповідають спокійно і коротко.
Хто зараз найстаріша людина у світі
Етель Мей Катерхем (уроджена Коллінз) народилася 21 серпня 1909 року в Шиптон-Белінджері, графство Гемпшир. Вона друга наймолодша з восьми дітей. У 18 років поїхала до Британської Індії працювати нянею в родині військового. Через три роки повернулася до Англії, познайомилася з майором Норманом Катерхемом і вийшла заміж 1933-го. Разом жили в Гонконгу та Гібралтарі. У них народилося дві доньки. Чоловік помер 1976 року, доньки теж пішли раніше за матір.
Етель водила авто до 97 років, любила бридж і досі любить сидіти в саду. У 2020-му, у 110 років, перехворіла на COVID-19 і одужала. Коли її питають про довголіття, відповідає приблизно так: «Ніколи ні з ким не сперечаюся, слухаю і роблю те, що мені подобається». Ще одна її фраза: «Кажіть «так» кожній можливості — ніколи не знаєте, куди вона приведе. Позитивний настрій і все в міру».
За даними Wikipedia і LongeviQuest, станом на 13 серпня 2026 року їй було 116 років і 357 днів. Вона — найстаріша британка в історії. До неї рекорд тримала Шарлотта Г’юз (1877–1993).
Найстаріші люди в історії: топ перевірених випадків
Список найстаріших людей усіх часів майже повністю складається з жінок. Ось кілька ключових імен, чий вік підтверджений кількома незалежними джерелами:
- Жанна Кальман (Франція) — 122 роки 164 дні (1875–1997).
- Кане Танака (Японія) — 119 років 107 днів (1903–2022).
- Сара Кнаус (США) — 119 років 97 днів (1880–1999).
- Люсіль Рандон (Франція) — 118 років 340 днів (1904–2023).
- Набі Тадзіма (Японія) — 117 років 260 днів (1900–2018).
Жанна Кальман — особливий випадок. Її вік перевіряли за десятками документів: свідоцтво про народження, 14 переписів населення, нотаріальні акти, медичні записи. Були спроби поставити рекорд під сумнів, але більшість дослідників, зокрема з INSERM, вважають його валідним. Вона курила майже сто років, любила шоколад і портвейн, але до 100 років їздила на велосипеді.
Найстаріший чоловік в історії — японець Джіроемон Кімура. Він прожив 116 років і 54 дні (1897–2013). Чоловіки значно рідше доживають до 110+.
| Місце | Ім’я | Вік | Країна | Роки життя |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Жанна Кальман | 122 р. 164 дн. | Франція | 1875–1997 |
| 2 | Кане Танака | 119 р. 107 дн. | Японія | 1903–2022 |
| 3 | Сара Кнаус | 119 р. 97 дн. | США | 1880–1999 |
| 4 | Люсіль Рандон | 118 р. 340 дн. | Франція | 1904–2023 |
| 5 | Етель Катерхем (жива) | 116+ р. | Велика Британія | 1909– |
Таблиця показує, наскільки рідкісним є вік понад 117–118 років. Після Кальман ніхто не дійшов навіть до 120.
Найстаріший чоловік світу і топ-10 живих супердовгожителів
Найстаріший живий чоловік — Жуан Марінью Нету з Бразилії. Народився 5 жовтня 1912 року в штаті Сеара. Йому 113 років і трохи більше 300 днів. Вік підтвердили LongeviQuest і Guinness World Records. Живе в Апуіарісі, має велику родину.
Ось актуальний топ живих (дані на середину серпня 2026, Wikipedia / LongeviQuest):
- Етель Катерхем (Велика Британія) — 116 років
- Наомі Вайтгед (США) — 115 років
- Лючія Лаура Сандженіто (Італія) — 115 років
- Йоланда Белтран де Азеведу (Бразилія) — 115 років
- Сігеко Кагава (Японія) — 115 років
- Беатріс Феррейра Дуарте (Бразилія) — 115 років
- Фуйо Кісімото (Японія) — 114 років
- Ільзе Майнгаст (США) — 114 років
- Мадлен Делламоніка (Франція) — 114 років
- Анхеліка Тискорнія (Аргентина) — 113 років
У першій двадцятці чоловіків майже немає. Жуан Марінью Нету зазвичай займає 12–13 місце загального списку. Це класична картина: жінки живуть довше, особливо на крайніх віках.
Як перевіряють вік супердовгожителів
Будь-яка заява про вік 110+ проходить жорстку перевірку. Gerontology Research Group, LongeviQuest і Guinness World Records вимагають документи з різних періодів життя: свідоцтво про народження, записи переписів, шлюбні свідоцтва, військові документи, медичні картки. Якщо є прогалини — вік не підтверджують.
Саме тому в списках немає багатьох гучних заяв з регіонів, де документи вели погано. У практиці я бачив десятки історій, коли людина «мала» 120+ років, але після перевірки виявлялося 105–108. Тому офіційні рейтинги такі «сухі» і консервативні.
В Україні, на жаль, верифікованих супердовгожителів рівня 110+ майже немає в міжнародних базах. Це не означає, що їх немає взагалі — просто документальна база часто недостатня для міжнародного визнання.
Що спільного у найстаріших людей
Науковці десятиліттями шукають спільні риси. Ось що повторюється найчастіше:
- Генетика. Варіанти генів FOXO3A і APOE часто згадують у дослідженнях. Спадковість довголіття на крайніх віках оцінюють у 30–50 %.
- Повільне епігенетичне старіння. У супердовгожителів біологічний вік за метилюванням ДНК часто молодший за паспортний.
- Кращий ремонт ДНК. Дослідження людей 105+ показують ефективніші механізми відновлення пошкоджень.
- Спосіб життя. Більшість не курила або кинула рано, помірно харчувалися, залишалися активними.
- Психологія. Спокій, відсутність постійних конфліктів, позитивне ставлення до життя.
Цікаво, що багато хто з них не дотримувався ідеальної дієти. Жанна Кальман курила і їла шоколад. Етель Катерхем не дотримувалася якихось особливих обмежень. Головне — не було хронічного стресу і важких шкідливих звичок у молодості.
За спостереженнями, у родинах супердовгожителів часто є інші довгожителі. У Етель сестра дожила до 104. Це не гарантія, але помітна тенденція.
Чи можна «навчитися» довго жити
На 100 % — ні. Генетика задає стелю. Але можна суттєво підвищити шанси дожити до 90–95 і зберегти якість життя. Конкретні речі, які працюють за даними досліджень:
- Не курити і обмежувати алкоголь.
- Підтримувати нормальну вагу і рухатися щодня (хоча б ходити).
- Контролювати тиск і цукор.
- Спати 7–8 годин.
- Мати соціальні зв’язки і справу, яка дає сенс.
- Не зациклюватися на дрібницях і конфліктах.
Етель Катерхем у своїх інтерв’ю постійно повертається до простої формули: слухати, не сперечатися і робити те, що подобається. Це звучить банально, але працює краще за багато складних схем.
Чому рекорд Жанни Кальман досі не побитий
З 1997 року минуло майже 30 років. Медицина зробила величезний стрибок, але ніхто не прожив 120+. Деякі дослідники вважають, що 115–117 — це практична межа для більшості людей навіть з ідеальними генами. Інші кажуть, що з покращенням медицини і розумінням старіння ми ще побачимо нові рекорди.
Поки що статистика жорстка. Людей, які доживають до 110, у світі в будь-який момент кілька сотень. До 115 — одиниці. До 120 — поки що одна Жанна Кальман.
У Бразилії, Японії, Італії та США зараз найбільше супердовгожителів. Японія традиційно лідирує за кількістю, але останніми роками Південна Америка і Європа теж дають багато підтверджених випадків.
Що далі
Етель Катерхем уже побила британський рекорд і тримає світовий. Якщо вона доживе до 117–118, це буде помітна подія. Але навіть якщо ні — її історія вже стала частиною хроніки людського довголіття.
Для нас, звичайних людей, головний висновок простий. Не варто шукати магічну пігулку. Краще зосередитися на тому, що реально під контролем: сон, рух, стосунки, відсутність зайвого стресу і вміння радіти дрібницям. Саме ці речі найчастіше згадують ті, хто перетинає 110-річну позначку.
Якщо вам цікаво стежити за оновленнями списку, дивіться Wikipedia (List of oldest living people) або сайт LongeviQuest. Дані там оновлюють регулярно. А поки — бережіть себе. Довге життя рідко буває результатом одного рішення. Це сума тисяч маленьких щоденних виборів.
